文字|赵庆红 图片|陈佳乐 复审|贾菁 终审|王卫锋

  为帮助2026级新生快速适应大学生活，引导新生培育积极健康的心理素质，9月21日晚，新闻传播学院2026级新生入学教育心理健康专题讲座在A01-119教室顺利开讲。本次讲座特邀学校大学生心理健康指导中心副主任郭晓薇老师主讲，为全体新生送上一堂实用暖心的心理成长必修课。

结合当代大学生“后青春期”心理发展特点，郭晓薇老师指出，不少新生步入大学后，面对全新的集体生活、复杂的人际交往、多元的学业规划等全新挑战，极易出现适应焦虑、心态失衡等问题。她系统剖析了心理困扰的成因，指出压力冲击、个人敏感特质、应对资源不足是诱发心理问题的三大关键因素，并强调敏感与钝感都是正常的个人特质，无需过度焦虑。

郭晓薇老师将负面情绪比作“心理感冒”，引导新生以坦然、包容的心态看待自身情绪波动，并分享了多项实用的自我心理调节方法，鼓励新生通过坚持运动、调整认知、积极倾诉等方式疏导压力。同时，她特别提醒新生，人工智能无法william威廉亚洲代现实情感支持，遇到心理困境时，要主动依托学校心理咨询资源，如需选择校外咨询渠道，务必仔细甄别、谨慎选择。讲座现场还设置看图投射趣味互动环节，引导新生依托直觉感知开展自我探索，沉浸式认识自我、接纳自我。

此次心理健康讲座是学院新生入学教育的重要环节，有效帮助新生破除了心理认知误区，树立了科学、正向的心理健康观念，掌握了情绪调节、压力疏导、科学求助的实用方法，为新生快速适应大学生活筑牢心理根基。新闻传播学院将持续聚焦新生成长需求，常态化开展心理健康教育、心理关怀疏导等工作，全方位守护学生身心健康成长，助力新生在大学新赛道向阳而行、逐光成长。